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Importante: Questo sito web non dà consigli medici, né suggerisce l'uso di tecniche come forma di trattamento per problemi fisici, per i quali è invece necessario il parere di un medico.

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In realtà sarebbe consigliabile preferire il frutto intero, poiché durante la spremitura alcune parti vengono scartate altre ossidate e quindi i benefici diminuiscono, tuttavia anche le spremute fanno molto bene. Il succo d'arancia è il succo di frutta più popolare al mondo.

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Il succo di arance rosse fa bene o male alla dieta? La risposta della scienza

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Questa voce è stata pubblicata in Dietologia, nutrizione e apparato digerente e contrassegnata con aranciadieta. Benefici del limone per perdere peso Sapevate che i benefici del limone per perdere peso sono davvero molti?

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Vediamo la nostra dieta basata su questo frutto miracoloso. Colazione 1 bicchiere di succo d'arancia con un cucchiaino di germe di grano, 2 fette di pane integrale tostato con formaggio bianco leggero.

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Pranzo: Mezz'ora prima di pranzo bere un bicchiere di succo d'arancia appena spremuto. Merenda: 1 bicchiere di frullato di fragole, arancia e mirtillo contenente un cucchiaino di semi di chia o semi di lino.

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Cena: Mezz'ora prima di cena bere un bicchiere di succo d'arancia appena spremuto. Questa dieta aiuta a perdere fino a 5 chili in una settimana, ma i risultati possono essere ancora migliori se si accompagna la dieta con l'esercizio fisico e con un giusto ritmo di vita.

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  • Il succo di arance rosse fa bene o male alla dieta? Secondo uno studio scientifico bere arance rosse aiuta a combattere gli accumuli di grasso presenti sulla regione addominale.
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